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• Ｑ＆Ａでよくわかる　口から健康　まるごとＢＯＯＫ 「老化は足から」といわれていましたが、実は「老化は口から」始まります。
  
  口には「食べる」「飲み込む」「息をする」「唾液の分泌」「会話をする」「笑いや怒りの表情をつくる」という働きがあります。こうした口の機能が老化することは、「オーラルフレイル」と呼ばれています。
  
  オーラルフレイルと判定された人は、2年後には身体的な衰弱に陥りやすく、さらに4年後の要介護リスクや死亡リスクは2倍以上になるという調査研究があるほどです。
  
  本書では、オーラルフレイルだけでなく、口腔機能低下症や嚥下障害といった口の健康について、Q&A方式でやさしく解説。さらに口から健康になるトレーニング方法をたくさん紹介しています。
  
  イラストが豊富なオールカラーページなので、手軽に読んでいただける一冊となっています。