ノドに詰まりやすい食べ物

●唾液の減少が一因
加齢とともに唾液の分泌量が減り、口の中が乾燥しやすくなります。

すると、クッキーのようにぱさぱさしたものや、海苔のように口の中にはりつくものなどを食べると、 むせたりノドに詰まりやすくなったりします。

また、つるりとのどごしがよいものでも、勢い余って 誤嚥することが危険性があります。おもちのように、粘りけが多い食べ物も要注意。

水分の少ないものは水と一緒に食べ、詰まりやすいものは小さくして食べるように工夫しましょう。

●特に詰まりやすい食べ物
1.おもち
2.刺身
3.寿司
4.魚の骨
5.りんご
6.かまぼこ
7.海苔、わかめ
8.こんにゃく
9.ゴマ、豆類
10.カステラ

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